En 2020, 203 millions de personnes dans le monde souffraient de douleurs au cou, d’après une vaste étude publiée en 2024 dans The Lancet Rheumatology. Et les femmes sont plus touchées que les hommes. Nuque raide au réveil, tensions en fin de journée devant l’écran, tête qui tourne mal : Read more…
En 2006, une équipe de l’Université de São Paulo a testé des crèmes à l’aloe vera sur des volontaires. Après quelques semaines, l’hydratation de la couche superficielle de leur peau avait augmenté, même avec peu d’aloe. Tiraillements après la douche, teint terne, petites ridules en fin de journée : ta Read more…
En 2016, un laboratoire mandaté par l’agence Bloomberg a analysé quatre gels d’aloe vera vendus en grande surface aux États-Unis. Résultat : trois d’entre eux ne contenaient aucune trace mesurable des marqueurs de l’aloe vera. Pourtant, la plante figurait en grand sur l’étiquette. Reconnaître un gel d’aloe vera de qualité, Read more…
La fatigue de rentrée de septembre, tu la sens venir chaque année au même moment : l’énergie de l’été retombe d’un coup, le réveil sonne plus tôt, les journées raccourcissent, l’agenda se remplit à nouveau — et toi, tu te sens vidée avant même que la rentrée ait vraiment commencé. Read more…
Il y a des périodes où tout semble prendre plus de place : une contrariété qui, avant, glissait, se transforme en nœud à l’estomac. Une nuit un peu courte, et c’est toute la journée qui en pâtit. Ce n’est pas dans ta tête. Beaucoup de mes clientes en périménopause ou Read more…
Dans les années 1980, des chercheurs danois observent un fait curieux : chez les populations inuit du Groenland, les maladies articulaires inflammatoires semblent nettement plus rares que chez les Européens, malgré une alimentation très riche en graisses. La piste qu’ils explorent à l’époque ? Une consommation massive de poissons gras, Read more…
Stress et intestin : la question revient souvent, et pour cause. Quand tu es stressée, ton ventre le sait presque avant toi. Ballonnements, transit qui s’accélère ou au contraire se bloque, digestion difficile : ce n’est pas dans ta tête, c’est de la vraie physiologie. L’intestin et le cerveau communiquent Read more…
Marketing de réseau et arnaque, ces deux mots reviennent souvent côte à côte dans les recherches, et c’est une question tout à fait légitime. En France, environ 691 000 personnes exercent une activité de vente directe, dont 81 % de femmes, selon les chiffres de la Fédération mondiale de la Read more…
Rides ménopause solution naturelle : c’est ce que beaucoup de femmes recherchent quand leur peau commence à changer. À la ménopause, la peau perd jusqu’à 20 à 30 % de son collagène en seulement cinq à dix ans, selon une étude de référence publiée dans la revue Climacteric. Un rythme Read more…
Les plantes brûle-graisse font beaucoup parler d’elles, mais il n’existe pas de plante magique qui fait fondre les graisses du jour au lendemain, et je préfère te le dire tout de suite. En revanche, certaines d’entre elles ont un vrai dossier scientifique derrière elles, avec des mécanismes étudiés sur la Read more…