Les plantes brûle-graisse font beaucoup parler d’elles, mais il n’existe pas de plante magique qui fait fondre les graisses du jour au lendemain, et je préfère te le dire tout de suite. En revanche, certaines d’entre elles ont un vrai …
Glucosamine chondroïtine efficacité : difficile de passer à côté de cette question quand on s’intéresse au confort articulaire. On trouve ce duo dans énormément de compléments, dont le Forever Freedom, et les promesses qui l’entourent sont parfois énormes. Mais que …
Fibres alimentaires : la plupart d’entre nous n’en consomment pas assez, et les conséquences vont bien au-delà du confort digestif. Une bonne consommation de fibres est associée, dans la littérature scientifique, à une meilleure régulation du cholestérol et des glucides, …
Près de 48 % de la population mondiale aurait un taux de vitamine D insuffisant dans le sang, selon une étude publiée sur PubMed. Un chiffre qui touche tout le monde, mais qui prend un relief particulier à la ménopause, …
Cette impression de tourner en rond devant ton écran, cette liste de tâches qui n’avance pas, ces mots qui t’échappent en pleine conversation : la rentrée s’accompagne souvent d’un vrai coup de mou côté concentration. Entre la reprise des horaires, …
L’arthrose touche des millions de personnes en France, souvent à partir de la cinquantaine, mais pas seulement. Genoux, mains, hanches, cervicales : elle peut s’installer un peu partout, et changer le rapport qu’on a à son propre corps. Pas facile …
1,2 milliard d’euros. C’est ce que pèse aujourd’hui le marché des cosmétiques bio et naturels en France. Et sa croissance file presque deux fois plus vite que celle de la cosmétique classique. À l’échelle mondiale, on dépasse même les 55 …
Cette vague de chaleur qui monte sans prévenir, ce visage qui s’empourpre en pleine réunion ou en pleine nuit, tu connais sûrement bien. Les bouffées de chaleur touchent la grande majorité des femmes à l’approche de la ménopause, et elles …
Sortir pour se sentir mieux, c’est l’un des réflexes les plus simples contre la montée du stress. Par exemple, 30 minutes de marche par jour suffisent à faire retomber la pression, réparties en 15 minutes aller et 15 minutes retour. …
Tu rentres du travail, la tête encore pleine de la journée, et le soir file sans que tu aies vraiment décroché ? Je te comprends, c’est exactement pour ça que j’ai construit mon propre rituel bien-être du soir, une petite …
Partenaire officielle Forever Living et auteure de ce blog !
Basée dans le Loiret, à Loris, je peux vous conseiller à travers toute la France. Passionnée par la nature et les animaux, j'adore vous partagez mes astuces bien être.
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