Des astuces pour gérer au mieux la chaleur chez soi Se protéger contre la chaleur devient chaque année un enjeu plus important en France, à mesure que les périodes de fortes chaleurs se multiplient et s’intensifient avec le changement climatique. Que vous viviez en ville ou à la campagne, savoir Read more…
Retrouver bien-être et sérénité au quotidien est un besoin réel, concret, que ressentent de plus en plus de femmes face aux exigences d’un rythme de vie qui ne laisse aucune place au calme 🌿. Gérer le stress, apaiser les émotions négatives, réduire la charge mentale : autant de défis qui Read more…
Se sentir en forme en hiver : voilà ce que nous recherchons ! Nous sommes tous confrontés à une baisse de moral, de la fatigue en période hivernale. Voilà 10 astuces qui peuvent vous faire passer cette période avec beaucoup plus d’entrain. 1 – Un bon petit déjeuner Pour se Read more…
Bien dormir en hiver : Qui ne rêve pas de dormir comme un bébé ? Bien dormir en hiver : 1 français sur 3 manque de sommeil. En période hivernale, cela concerne encore plus de monde. Pourtant, en hiver il est primordial de reposer le corps pour être en forme Read more…
Quand le printemps est synonyme d’allergie au pollen ! Le printemps arrive. Pour la majorité d’entre nous, il représente les beaux jours, les oiseaux qui chantent, les fleurs, les bourgeons … la joie de vivre 😁 Mais pour 30 % des adultes, le printemps est synonyme d’allergie au pollen. Nous Read more…
Pourquoi faire une détox à l’Aloe Vera ? La détox à l’aloe vera possède un vrai pouvoir purificateur connu de tous ! C’est vrai que nous entendons régulièrement ce mot «détox» mais nous ne savons pas exactement quels bienfaits elle peut nous apporter. Vous comprendrez dans cet article pourquoi l’Aloe Vera Read more…
Sortez prendre l’air ! Le stress monte !!!! Voilà la bonne solution : Sortir permet d’une part de quitter l’environnement dans lequel on ne se sent pas bien, et d’autre part de s’aérer dans un milieu plus riche en oxygène. Les environnements naturels contribuent à réduire la pression artérielle, l’anxiété et le Read more…
Et si l’on abordait la rentrée en mode Zen ? Oui, c’est la rentrée, les vacances sont derrières nous et nous paraissent très loin. La déprime arrive et nous n’avons pas envie d’affronter le retour au travail et la vie quotidienne.Mais si plutôt, nous continuons à profiter des bienfaits de Read more…
Les bienfaits de l’Aloe Vera sont connus depuis des siècles, mais peu de personnes savent réellement quels effets cette plante produit sur l’organisme, ni dans quelles conditions elle doit être utilisée avec prudence. Entre le gel translucide de la feuille et le latex, la substance jaune située juste sous l’écorce, Read more…